Si quieres eliminar un grano de un día para otro, lo que tienes que hacer es comprar un poco de arcilla y aplicarla sobre el grano que desees eliminar por la noche, antes de acostarte. A la mañana siguiente lava tu cara con abundante agua y jabón y observarás cómo tu grano habrá reducido considerablemente su tamaño y si era pequeño, muy probablemente se habrá secado.

Está compuesto en un 97% de ceramida. Las ceramidas son sustancias las cuales regulan la hidratación de la epidermis. El aceite de Jojoba es un excelente regulador de la grasa de la piel y también de la hidratación.

Un buen remedio contra la celulitis es realizar friegas de aceite de jojoba todas las noches antes de acostarte con movimientos circulares y enérgicos para favorecer la circulación. Esto, combinado con una dieta sana y ejercicio, puede ayudar a eliminar gran parte de la grasa localizada.

Ingerir alcohol durante el embarazo puede ocasionar partos prematuros o lo que es peor, malformaciones, retraso mental y en casos más graves un aborto o la muerte del feto en los últimos meses de gestación.

¿No se puede beber absolutamente nada de alcohol?

No es recomendable consumir nada de alcohol, ten en cuenta que todo lo que ingieras pasa directamente al torrente sanguíneo y de ahí a tu bebé. Pudiéndole ocasionar graves problemas, ya que el feto no está preparado para metabolizar el alcohol.

En principio no es demasiado arriesgado realizar deporte durante el embarazo aunque hay que tener en cuenta algunos aspectos como la intensidad de la actividad física y el tipo. No todas las actividades son perfectamente compatibles con el embarazo.

En cualquier caso, siempre es recomendable consultar con un médico antes de realizar cualquier tipo de actividad que pueda suponer un riesgo para el feto, especialmente si eres propensa a tener abortos espontáneos.

Algunos deportes o actividades que pueden realizar las embarazadas son por ejemplo natación suave, caminar, bailar de manera suave etc. Desde luego se deben evitar cualquier tipo de deportes que supongan una gran fatiga o algunos como la equitación.

Unos científicos estadounidenses han comprobado, que los edulcorantes sin calorías aumentan el peso y los niveles de grasa en el cuerpo. Resulta sorprendente, pero el estudio se llevó a cabo en ratones, y aquellos que consumían edulcorantes artificiales engordaron más que aquellos que consumían edulcorantes naturales (azúcar).

La explicación a todo esto, se debe a que el cuerpo anticipa muchas calorías cuando detecta algo dulce. Los expertos creen que, el cuerpo al comprobar que lo que ha consumido es dulce pero que realmente no tiene calorías, le puede confundir y regula de peor manera los alimentos consumidos.

Debes tener en cuenta que una sesión de 30 minutos no ayudará a eliminar la grasa, ya que durante ese tiempo el cuerpo tirará de los hidratos de carbono y no de las grasas. Lo ideal es estar una hora o una hora y media en cada sesión, así lograrás que el cuerpo empiece a consumir de las grasa.

A estos ejercicios puedes complementarlos con otros para tonificar como las sentadillas o los steps. No eres recomendable que hagas mucho, ya que lo más importante es eliminar la grasa y no tanto marcar músculo.

Recuerda que todo esto no son milagros y que lo más importante es la constancia, no puedes esperar resultados en tan sólo unos días, ni siquiera en unos pocos meses. Necesitarás como mínimo unos 6 meses para tener resultados perfectamente visibles.

En cualquier caso, las pecas no pueden ser eliminadas, aunque sí se pueden clarear o al menos disimular. Uno de los remedios naturales que puedes usar la mantequilla. Aplica este producto sobre las pecas dos veces a la semana durante 15 minutos. Al cabo del tiempo verás cómo comienzan a aclararse.

También puedes aplicarte cada noche antes de acostarte con un algodón, zumo de limón, de naranja o agua oxigenada. Estos productos ayudarán también a que las pecas se aclaren y se disimulen más.

Un buen remedio, es realizar un champú a base de aguacate, un fruto que mantendrá tu pelo hidratado y evitará que se seque demasiado. Haz un preparado con pulpa de aguacate licuada y aplícatelo en el cabello durante 5 minutos frotando y dejando que se absorba bien. Posteriormente debes aclararlo con abundante agua.

El champú que vamos a crear es a base de romero. El romero tiene propiedades nutritivas y estimulantes para el pelo. Está indicado especialmente para fortalecer el cabello y ayudar a su crecimiento.

Lo que vas a hacer es una infusión de una cucharada de romero en un vaso de agua. Debes dejar que repose durante unos 15 minutos para ayudar a que se enfríe. Añadir al baso una yema de huevo y remover bien. Usa inmediatamente esta mezcla para lavarte el pelo y acláralo con abundante agua. Notarás una mejoría sustancial.

Debes dejar que esta mezcla cueza a fuego lento durante aproximadamente 5 minutos. Una vez que pase el tiempo, dejamos enfríar y aplicamos el preparado de manera abundante en las zonas con tendencia a sudoración excesiva. Eso sí, siempre después de una buena ducha.

También puedes usar la mezcla preparando un baño y añadiendo en él todo el preparado, 3 cucharadas de bicarbonato y 1Kg de sal marina. Con una temperatura del agua de aproximadamente 35º, tomaremos el baño durante unos 30 minutos.